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l'arbre à bébés


vers un accompagnement respectueux de nos enfants.

diminuer le stress

diminuer le stress

Messagepar leagrhum » 29 Mai 2018, 11:31

Comme pour mes 2 premières grossesse je vais me retrouver dans la case diabète gestationnel. Je dois refaire le test lundi prochain mais pour l'instant mes contrôles glycémiques avec l'appareil ne sont pas très bon. Surtout à jeun. C'est surtout dû au stress mais j'ai beau essayé, je n'arrive pas à me détendre, des idées?

:mer
Anne, maman de V (déc 2011), de P (déc 2016) et de L (sept 2018)
leagrhum
 
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Re: diminuer le stress

Messagepar nina » 29 Mai 2018, 18:32

lâcher les enfants et prendre du temps POUR TOI et hors de chez toi.
Exemple balade en foret, cours de sport/arts, sortie entre copines/shopping/ciné ...
Je ne sais pas si ton homme est toujours en formation mais si c'est le cas essaye de prévoir une sortie pour toi 1fois/15 jours ou 3semaines.

sinon tu peux faire du yoga avec tes garçons mais pas sûre que ça détende grat-grat
en tout cas être maman c'est juste stressant donc pour diminuer ce stress c'est pas trop possible !

bon courage et plein de bisous pour passer cette grossesse avec tout ces tests :bis :bis :cal :cal
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nina
 
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